男人如何治疗阳痿

　　送给阳痿男性的健康锦囊

　　1。少用药物。很多药物会对生理功能产生影响。如降血压药、平静药等都会对生理功能产生抑制作用，引发生理欲低下。

　　2。戒烟酒。长时间吸烟酗酒过度，体内摄取酒精和尼古丁等有害物资过量，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

　　3。坚持运动。多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放1种令人愉悦的激素，同时，运动可增强对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　4。坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改良了局部血液循环，使性器官保持弹性，从而推延萎缩。

　　5。卸下思想包袱。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，1定要有正确的认识。

　　6种堪比伟哥的常见壮阳食品

　　1、核桃，这是最为补脑的食品，其实也能够代替伟哥来进行壮阳，从中医的角度上来讲，核桃是有壮阳的作用的，并且用作食疗，并且入药，也是可以到达补肾健脑的目的的。

　　2、羊肉。其实在冬季的时候，人们最常吃的就是羊肉了，羊肉的作用也是很大的，不但可以抵抗寒冷，也能够壮阳补肾的，常常的喝羊肉汤或是吃煮熟的羊肉，则还可以医治阳痿疾病。

　　3、韭菜，俗称壮阳之草，比较合适阳痿、遗精的患者服用，每天吃1些韭菜，可以到达壮阳的目的，会让你更强健的。

　　4、大葱，大葱是1种刺激性的食品，里面的维生素可以保证人体的政策分泌，并且也能够刺激性欲。并且经过研究表明：大葱里面的各种维生素是可以保证人体激素分泌正常的，可以到达壮阳补肾的效果。

　　5、杏仁，这是脂肪酸的1个重要的来源，可以增进精液的产生，并且里面的多巴胺还可以增强男人的性欲，如果你常常的吃1些杏仁的话，则就能够提高性功能。

　　6、生蚝，这是1种很经典的提高性欲的食品，里面含有多量的锌元素，可以增进精液的产生，并且也能够增强性欲。

　　医治阳痿不单单是年轻人的“专利”

　　健康老年人产生阳痿大多数为功能性。对患功能性阳痿的老年人要加强思想教育，克服盲目自卑感，常参加对老年人有益的文体活动，如老年人在1起打门球，扭秧歌，爬山，文艺演出等。早锻炼，做老年操对恢复和提高老年人性性能，避免和医治阳痿也很有好处。

　　老年人患功能性阳痿医治起来比较困难，虽然阳痿是功能性的，但除心理医治外，尚需综合医治。可适当服用1些中药“壮阳药”和补益食品，对环境不佳引发的阳痿，要改变不佳环境（如和儿女分居等）。

　　另外，对那些经以上的心理和药物及食品医治仍效果不好的固执性阳痿患者，可启发他们采取其他性的表达方式以满足夫妻间的性欲要求（1些阳痿患者仍有性欲要求）。老年人对性生活的态度不应当是重复年轻时的经验，而是为了促进老年人夫妻间的伴侣感、密切感，消除孤独感，增强自信心，克服盲目扩大性性能消退的程度和对性生活可有可无的消积态度，积极参加对老年人有益的文体活动，使晚年心情愉快，健康长寿。

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