三款食疗治不育 预防男性不育还要注意哪些

　　中医食疗对减缓男性不育症状非常有效，不但能补肾养精，还能起到壮阳的效果。那末，男性不育该怎样食疗呢？

　　男性不育的疾病在生活当中病发率是愈来愈高，对男性不育这样的疾病我们需要重视做好科学的医治和护理，这样才能够早1些阔别疾病摆脱困扰。那末，男性不育怎样食疗呢？

　　男性不育的中医食疗法

　　1、益智炖花椒

　　原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚(去核)，盐少量。

　　制作方法：花胶预先渗透发开，切成块状，备用。将已用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适当的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时便可取出，加入幼盐调味便可。

　　功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　2、海参粥

　　原料：海参适当，梗米或糯米100g。

　　制作方法：将海参渗透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质衰弱、性性能消退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　3、海参鸽蛋汤

　　原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，盐少量。

　　制作方法：海参与先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸1下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料1起放入瓦煲中，加入适当清水，中火煲3小时，加入幼盐少量调味

　　功能主治：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　预防男性不育要注意哪些？

　　1、要重视婚前的体检，初期发现异常，可以免婚后的痛苦。结婚以后夫妻之间应常常交换性生活中所碰到的问题，相互配合、相互体谅，这样很多精神性阳痿或早泄就能够避免。

　　2、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；还要避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、睾丸是1个很柔嫩的器官，它的比较好工作温度要比人的体温低1度左右，假设温度高，就会影响精子的产生，所以应当避免任何能够使睾丸温度升高的因素。

　　4、为了不男性不育的产生，要了解1定的性知识，和男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸异常，1定要及时诊治，否则会引发男性不育。

　　5、要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。