正确的坐姿也会避免出现前列腺炎

　　前列腺是男士朋友很重要的1个生殖器官，就是由于这个部位很容易遭到伤害，1旦不注意平时的保护是很容易出现各种的问题的，那末正确的保护是很重要的，介绍1下正确的坐姿也是可以免出现前列腺炎的，简单的了解1些这方面的知识。

　　人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必定要承受体重的压力，因此难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，乃至闭尿。

　　恰当坐姿保护前列腺

　　所之前列腺增生患者在座着的时候，要成心识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，便可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

　　前列腺健康4大注意

　　1. 少吃辛辣食品，这些辛辣食品对人体产生1种刺激作用，特别是前列腺。

　　2. 避免久坐不动，1般坐上4510分钟后就应当起来活动活动。

　　3.男性骑车，1定要注意车座的舒适。自行车车座太高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加产生炎症的可能。

　　4.保持适度性生活。

　　所以在平时做好预防是10分重要的。希望大家能够养成良好的前列腺保护意识，在平常生活中注意保护前列腺，这样才能避免疾病产生。特别是白领1族们，要常常站起来运动，不要老坐在坐椅上。

　　坐姿是很重要的，1个人如果长时间的弓背弯腰，乃至没有1个正确的坐姿的话，是很容易引发严重的问题的，因此对男士朋友来讲预防前列腺炎的产生，就需要多斟酌上面的1些预防方法，也就是要注意掌握正确的坐姿，只有这样才能够避免出现严重的前列腺炎。