男人私处保健做到“三要三不”

阴茎在男人们的心理是“命根子”，不过，男人对身体的保健总是会很粗心，我们想提示大家的是，在平常的点点滴滴中，男性都要注意保护自己的命根子，那末就1起看看我们需要注意的事情有哪些吧。阴茎是1个男人的命根子，其主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行动的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和舒展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液，在无性冲动时，阴茎绵软，在性束(激时阴茎海绵体的血窦内血液增多，阴茎则膨大、增粗变硬而勃起，当流入的血液和回流的血液相等时，则阴茎延续勃起;阴茎头部神经末梢丰富，性感极强，在性交到达高潮时，由于射精中枢的高度兴奋而;1起射精。在性束1激下阴茎不能勃起或勃起硬度不够，则没法进行性交活动，称为“阳痿”，阴茎勃起异常或阴茎畸形可引发性交困难。男性私处保健做到3要3不要要宽松不要压迫男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条;在6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑;男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相干。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位遭到压迫，从而使供应动脉的血液遭到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，势必影响其功能。专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。常常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次10几分钟，这样不但可以增进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。要透气不要封闭男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，比较好不要穿牛崽裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，无妨采取裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。要清洁不要污垢男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备1块软毛巾擦拭。如果包皮太长，又畏惧手术，那末更要勤劳些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢完全清洗干净本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。